Do-In stap training
Data:
- 2 en 9 april 2022
- 14 en 22 mei
Tijd:
- 9.30 uur tot 11.30 uur
Inschrijven Do-In Yoga via info@ledauphine.nl
Wat is Do-In Yoga?
Do-In Yoga is meer dan yoga omdat je in de verschillende houdingen de energiebanen in het lichaam, de meridianen, strekt en stimuleert. Door het strekken van ledematen stroomt de energie beter door je lichaam. Zo stimuleer je het zelfhelend vermogen van het lichaam. Het is alsof je jezelf een therapie geeft. Masunaga, een Japans psycholoog en shiatsutherapeut uit de 20e eeuw ontwikkelde deze yoga-vorm.
Do-In Yoga: nu ook online te volgen!
Opbouw van de training
- Les 1: De Do-In zonnegroet
- Les 2: Masunaga strekkingen
- Les 3: Meridianen leer
- Les 4: Organen en klanken
Leer meer over deze vorm van yoga en ervaar zelf wat dit met je doet. Je zult verrast zijn hoeveel energie je ervan krijgt, hoeveel ruimte je in je lichaam ervaart en ook je gezondheid wordt er beter van.
Kosten Do-In yoga
- een professionele Yoga-mat
- een naslagwerk
Online Yoga
Yoga Online
Het fijne van Online Yoga is dat je dit overal ter wereld kunt volgen.
In beweging blijven en de meridianen strekken is goed om het zelfhelende vermogen van lichaam en geest te activeren.
Op de zondagmorgen is er een Yoga online les van 10.30 uur tot 11.30 uur
Een blok van 12 lessen met zowel de Shen als de Ko cyclus en uitleg welke organen verbonden zijn bij welke meridiaan strekking.
Het is live Online, als je een keer niet live mee kunt doen ontvang je de opname van de online les.
Patricia Lie neemt je mee over de hele wereld. Je checkt simpelweg in via Zoom en je volgt een les Do-In Yoga vanuit bijvoorbeeld zonnig Ibiza.