Do-In Yoga

Do-In Yoga is een eeuwenoude oosterse bewegingsleer en heeft tot doel gezond te blijven, stress te verminderen.

Do-In bevordert het zelfhelend vermogen van je lichaam.

Do-In komt van oorsprong uit China (ca 500 v. Chr.). Deze bewegingsleer is verder ontwikkeld door de Japanse Shiatsu meester en psycholoog Shizuto Masunaga (1925-1981).

Bij Do-In richt je je op de meridianen ( de routes waarlangs de energie zich verplaatst) en de Chinese cirkel van de vijf elementen, hout, vuur, aarde, metaal en water.

Aan ieder element zijn meridianen verbonden die vervolgens weer contact maken met de organen, de mentale aspecten en emoties. De elementen beïnvloeden elkaar voortdurend. Door steeds verder in de strekking te ontspannen en kan de energie beter doorstromen.

Bij Do-In  hebben we  de mogelijkheid om onszelf te behandelen.

Do-In verbetert je gezondheid, maakt het lichaam soepeler en je krijgt meer energie.