Retraite Scharendijke

In het voorjaar gaat weer alles groeien en bloeien.

We keren weer naar buiten

Hoe heerlijk is dat om te doen met aandacht voor lichaam en geest tijdens een retraite op een prachtige locatie in de buurt van Rennesse.

We starten op donderdag avond om 18.00 uur met een lichte maaltijd, soep en salade.

Daarna een meditatie en tegelijkertijd kennis maken met de rest van de groep.

De volgende ochtend starten we met Do-In Yoga, meditaties en workshops die ons bewustzijn verhogen. Je leert meditatietechnieken, ademoefeningen en Do-In Yoga.

Een investering in jezelf en opladen van jouw energieniveau.

 

Bij mooi weer oefeningen aan zee en in de open lucht in een prachtig natuurgebied.

Diverse vormen van meditaties vullen deze dagen en wisselen elkaar af. Je leert drukpunten en strekkingen die het zelfhelende vermogen versnellen van lichaam en geest. Wijsheid vanuit een eeuwenoude leer van Chinese geneeskunde.

Op donderdag en vrijdag avond genieten van een uitgebreid klankschalen concert van Rijk Baron. Dit is ontspanning en heling.

 

Op zaterdag ronden we om 16.00 uur het programma af.

Je verblijft in een prachtig 3 persoons appartement, elk met een eigen thema ingericht.

Inclusief heerlijke maaltijden. Twee overnachtingen.